カテゴリ: 漢方・薬膳知識

最近は薬膳ブログの 更新頻度が高くなっています 季節に合った日々に役立つ知識を わかりやすく提供していますので ぜひ気軽に読んでいただけたらな〜 と思います 最近の記事を紹介しますね。 http://yakuzen.blog.jp 薬膳・漢方で改善☆夏の美肌をどうつくる?「うっか ...

薬膳のショップが 以前からじわじわと忙しくなってきて ブログやメルマガに時間を割けなかったのですが スタッフも増えて 最近では情報提供も充実してきました。 季節ごとにオススメの食材の 解説も定期的に行っていますので ブログ、もしくはLINE@に登録して 日頃の献立 ...

気温は低いですが 日差しは春の陽気ですね 暦の上ではまもなく「啓蟄」。 虫たちが冬眠から目覚め、 穴から出てくるころです。 私たちもそんな自然のリズムに合わせて 少しずつ活動的になっていきましょう この時期に適した薬膳茶 <なつめとまいかいかの薬膳茶> も紹介 ...

さて、昨日に引き続き 冷えに関する薬膳ブログパート2 ということでアップしました。 1つ目の記事では 冬の厳しい寒さ対策として 「温める」と「巡らせる」をポイントに おすすめ食材・養生をまとめました♪ 2つ目では さらに違ったアプローチで 個々のタイプ別症状を ...

しばらく暖かかったですが この時期らしくとても寒くなりましたね 二十四節気では「大寒」になります。 文字通り 一年で最も寒い時期 ”冷えは万病の元” とも言いますので 日常生活での 冷え対策を 生活面と食事面からのポイントを 薬膳ブログにて紹介しました。 ぜ ...

今回の薬膳ブログは 身体にもよく キレイになれる そして美味しい そんなおやつを紹介しています。 女性にとって定番の 薬膳食材と言えば 「なつめ」 血を補う作用があり 冷え、月経痛、肌のくすみなどに オススメです。 しかも ”大粒”というだけあって 通常サイズ ...

薬膳ブログを更新したので お知らせします。 女性は「血に支配されている」 と言われるぐらい 血との付き合いが大事になります。 今回は”血の不足”に 焦点を当てた 薬膳食材をご紹介します。 気軽に摂れる食材なので ぜひご覧くださいませ ↓↓薬膳ブログの記事 『【貧 ...

一気に秋らしい気温になりましたね。 こんな時期にいつも気になるのが ”抜け毛”や”髪のぱさつき” なぜ秋になるとこのようになるのでしょう? 私もいつも疑問でした。 その疑問を漢方の考え方が 解決してくれました そして最近物忘れが多いな〜 白髪も増えてきたな〜 ...

私が『阿膠なつめ』を 紹介するようになってから どれぐらい経つのかなぁと 調べてみたら もう3年経っていました 未だに私の必需品です。 なくなると困るので 香港へ仕入れに行ったときには 自分用にもたっぷり買って帰ります。 今では私と同じように なくては困る! と ...

マレーシアから帰国して感じるのは 日本のベタベタした暑さですね。 日本、台湾、香港を含め 湿度が高い国は そこにいるだけでむくみます。 私も早速むくみ始めました・・・ そのあたりを含めて夏の養生について 薬膳ブログをアップしました。 ぜひご覧くださいませ↓↓ ...

先月の台湾での仕入れで見つけてきたもの。 ようやく販売の体制が整いました 今回仕入れたのは3種類 ・【安心栽培】台湾産 金針菜(きんしんさい) ・【安心栽培】台湾産 黒木耳(くろきくらげ) ・【安心栽培】台湾産 白木耳(しろきくらげ) 左:【安心栽培】金針菜 ...

先日紹介した 『白木耳でつくる 『飲む美容液』 ですが 実践レポートを薬膳ブログにて アップしました とにかく とろみがスゴイ 美味しいうえに お肌がプルプルに ぜひご覧くださいね ↓↓ 薬膳ブログの記事 『植物性コラーゲンたっぷり!白木耳で『飲む美容液』つくっ ...

最近”スーパーフード”というのが注目を浴びていますね チアシード、ヘンプシード、マキベリーetc... カタカナが並びます。 その中に”ゴジベリー”というものがあります。 聞いたことない新しいベリーだな〜 と思っていたのですが 写真を見ると あれ? これって”ク ...

先ほどお知らせした 『薬膳食材専門店 甜蜜蜜』の LINE@ですが 早速このような内容を配信していますよ ↓↓ 植物性コラーゲンたっぷりの 美肌食材「白木耳」で、 『飲む美容液』 作ってみませんか? ----------------------------------------------------- ・白木 ...

たくさんの方にご利用頂いている ネットショップの 『薬膳食材専門店 甜蜜蜜』 この度、LINE@を始めることにしました 薬膳の知識や、お得な情報など より身近にお届けしていければと思っています お友だち登録キャンペーン実施中です。 もれなく500円クーポンプレゼン ...

ここ最近週1回ペースぐらいで 薬膳ブログを更新しています。 前回から紹介できていなかったので お伝えしますね 覚えておきたい♪『薬膳茶の作り方』の基本。 お茶のように普通に お湯を注ぐのもいいですが せっかくなら 効能を最大限取り込みたいですよね。 その為に ...

春は寒い冬からの変化の時で うれしいはずなのですが 何かと体調がすぐれなくなるので ちょっと困りますね。 そのあたりをブログで触れていますので 参考にしてくださいね 薬膳ブログの記事はこちら 『薬膳・漢方で改善☆ 春の過ごし方で1年が決まる?』 漢方・薬膳 ...

久しぶりに薬膳ブログを更新しました。 これからの季節 多くの方が悩む「花粉症」について。 軽いうちは 薬でなく自然の食材で改善したいですよね。 今回ピックアップしたのが 「菊花茶」 昨年から 菊花茶が「台湾の有機栽培」に バージョンアップしています 以前よ ...

このタイトルみて「ウソ!」 と思った方がほとんどだと思います。 でも漢方の世界では これが正しい考え方なのです。 身体に不調があるからこそ 生理痛が起こっているのです。 ではどんな不調が起こってるの? それは人にってまた違うのです。 そこが東洋医学的な考え方 ...

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