しばらく暖かかったですが
この時期らしくとても寒くなりましたね

二十四節気では「大寒」になります。

文字通り
一年で最も寒い時期

”冷えは万病の元”

とも言いますので
日常生活での

冷え対策を
生活面と食事面からのポイントを

薬膳ブログにて紹介しました。

ぜひご覧くださいませ〜

記事↓↓
『漢方・薬膳で改善☆ 本格的な寒さを乗り切る!冷え対策』


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