こんにちは、sumです🐰❤️

本日のお粥と薬膳お惣菜が替わりました!


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○焼きホタテとレタス

下味をつけたホタテをしっかり強火で一気に炒めて
仕込みのときには、夏祭りの屋台を思い出すような香りが店内に広がります。
ホタテの旨みとしゃきしゃきレタスがいいコンビとなり
やさしい香港粥と相性抜群です♩

○小松菜と金針菜のミネラルナムル

前回は、『補血』にも良いとご紹介した金針菜。
実は、ミネラルもたっぷり。

そんな金針菜とワカメ、小松菜、春雨、にんにくをごま油の風味がたまらないナムルにしました。

※尚、在庫次第でメニューが変更になる場合があります。予め、ご了承ください。



新緑の木々と桜がとっても綺麗ですね🤗🌸
お天気も最高だし、お弁当持って
芦屋川〜岡本コースで山登りをしてきました♩

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一緒に登山をした4人のこどもたちは、慣れた様子で山登りのあとも
おにごっこをするという元気ぶりで驚きつつ。。
なぜか私もおにごっこフル参加になりました(笑)

心地よい疲れと気分は爽快。

しかし普段、運動不足なわたし。。
いきなり身体を使いすぎて、筋肉へ大きく負担をかけたなぁと思うときは、ミネラルをたっぷり含む食材を意識的に取り入れています💪💕

すでに活動の時期に入り、一生懸命準備運動をしてくれている身体にしっかりアプローチしてくれそうです😊🌸


いつもご来店ありがとうございます。
4月も甜蜜蜜どうぞよろしくお願い致します。

sum🐰🌸