最近は気温差が激しく、寝不足も相まって風邪をひいてしまいました

食欲はあるので、元気をつけるために2日連続timのごはんで癒されています。

風邪の時、特に熱があるときは水分が自然と欲しくなります。
そんな時はtim岡本の「コラーゲンスープ」が身体に浸みわたります。新鮮な鶏と野菜だけのシンプルスープなので身体に負担もありません。

そして身体を温めるのに即効性があるのが
『バナナとみかんのポカポカポンチ』(別名:ポカポン)
【岡本店限定】

ポカポンs


中国の酒かすを使っているのでほんのり身体が温まります。
みかんでビタミンCも撮れて一石二鳥です。


昨日は元町にて。
やっぱりお粥。ちょうどお粥メニューがもうすぐ変わるということで新しいメニューを食べました。

具材は「あさり」です。
以前はニラと合わせていましたが、今回は「わいさん」。薬膳食材の乾燥山芋です。しっかり煮込んであるので、秋にピッタリのほっこりする味わいでした。

「わいさん」は元気をつける薬膳食材。免疫力を高めます
風邪のときにもピッタリです。

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そのあとはもちろんスイーツ。
『ピーナッツのお汁粉』【元町店限定】

花生糊s


身体にやさしく、でもパワーをもらえるセレクトになりました。


秋の旬の果物と言えば『梨』ですね。
イメージ的には水分が多くておいしいけど、栄養なさそうって感じですよね。

でも、薬膳的に見れば風邪の症状には不可欠な果物なんですよ。
また次の記事で紹介しますね。