昨日のことばとちょっと絡んだ内容で。

実は私はかなりの面倒くさがり屋。
それが原因で失敗することも多々。

そこでこの悪い癖を克服する方法として「習慣化」を思いついたのです。
「面倒くさい」と普段思っている事を、一気に完璧にこなそうと思わずに、まず第1歩の部分だけをいつもするように心がけるのです。

それを毎日続けていると、それをするのが普通になってくるのです。

これがつまり「習慣化」した瞬間で、その時点で全く「面倒くさい」と思わなくなっているのです。

そうなったらしめたもの。

次は第2段階目です。
そうやって段階を追っていくと少しずつ自分の物になって来るんですよね。

この方法は成功率高いです!
コツとしては、続けられる小さな事をやっていくこと。

私はどんなことを克服したかって?
それは・・・ジムに定期的に通うとか、部屋の整理整頓とか、きっちりフルメイクするとか、毎日ボディローションを塗ってビタミンCを飲むとか・・・

アレレ。あまり説得力のない内容ですみません。
でも、これで随分と色んな物が変わりましたよ。
今は早起きにチャレンジ中。

とにかく身近な事から試せばいいんだなと思ったら、
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