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日常で役立つ『薬膳ブログ』更新中

ご近所のジム「東急スポーツオアシス」に通ってます。 一番お気に入りのプログラムがあるのが日曜日。 「ピラテス」と「FIGHTING XMOTION」 こちらのクラスはもちろん他の曜日にあるのですが、日曜日の先生が一番好き。 スタジオ内では先生が前の真ん中にいて、 ...

これは、もうすぐ小さい方のお店timではじまるイベントのフライヤーです。 イベントっていうほど大層なものではないのですが、スタッフが持ち寄ったおすすめの本をいっぱい店内においておくので、ごはんやお茶をしながらゆったり、たくさんの本に触れ合ってくださいね。 ...

昨日ニュース番組「ワールドビジネスサテライト」でブログをピックアップしていました。 「趣味からビジネスへ」という内容で、文具大好き人間が文具の魅力を紹介したくて始めたブログ。それが人気を呼んで今では脱サラ後、アドバイザーとして収入を得てるというのです。 ...

1日空いてしまいましたね。 なんか自分自身でも寂しかったです。 さて、今日のお題へ。 結構何でも分析好きな私。 このブログランキングに参加し始めてから色々と分析してみました。 (社長ブログに限ります) 「IN」と「OUT」の数字の意味はご存知ですか? IN= ...

昨日のことばとちょっと絡んだ内容で。 実は私はかなりの面倒くさがり屋。 それが原因で失敗することも多々。 そこでこの悪い癖を克服する方法として「習慣化」を思いついたのです。 「面倒くさい」と普段思っている事を、一気に完璧にこなそうと思わずに、まず第1歩 ...

同級生からこんなことばを教えてもらいました。 意識が変われば 行動が変わる 行動が変われば 習慣が変わる 習慣が変われば 性格が変わる 性格が変われば 人格が変わる 人格が変われば 人生が変わる ちょうど習慣化することのすばらしさを分かり始めた時なの ...

色んな方向から大好きな香港の魅力を伝えたいという想いで、1軒目のカフェ「甜蜜蜜」をオープン。 それがお客さんにも伝わり、うれしいことに今まで全く知らなかった香港映画、中国茶、香港スイーツなどに興味を持ってくれるお客さんが少しずつ増えてきました。 それがき ...

夜、家でくつろぐときや寝る前は少しでもリラックスしたいもの。 その中で比較的簡単にできる環境作りをしています。 今実践しているのは照明と音楽と香り。 この中で照明って意外に気を使わないかもしれませんが、これ1つで雰囲気がガラっと変わります。恐らく蛍光灯 ...

最近どうも感性が鈍ってるなぁ。 なんでだろう、なんでだろうって考えていました。 先日やっとその原因が判明! 基本的にじっとしているのが苦手な方で、ほとんど外で過ごしている私が、ここ2ヶ月ほどほとんど家+事務所にこもっていたからです。 私は半分以上が ...

今日は祝日なので、軽〜く。 お店用に4ヶ月ほど前に注文していた本棚がバリよりようやく到着。 実はそのついでに自分用のテーブルも密かに注文。 これで、やっとリビングのインテリアに統一感がでました!! はぁ〜本当に良かった。 実は合うテーブルを探し続けて ...

なんだか信じられないです。 かなり高いところ目指して10位以内!って思っていたのですが、ブログを初めて約2週間で今現在7位にランキングされてしまいました。もし10位以内を達成できたら5位以内を目指そうと思っていました。 だから今の目標は5位以内です。 ...

年齢には逆らえないことに焦りを感じて通い始めたジム。ちょうど5ヶ月に突入。 あまり無理をせずに続けることをモットーに週1、2回のペースです。 とは言ってもなんとなくやっているだけでは効果も表れて来ない。 そう思った私はいい方法を思い付いたのです! 部屋 ...

恐らく自分のお店を出す人の大半は自分のしたい事(物)を商品として提供して、お客さんに喜んでもらいたいと思って始めているはず。 しかし、それだけではなかなかうまくいかないのも事実。 店側が提供したいものとお客さんが求めるものにズレがあるのです。 本来 ...

何でrachealなの?って疑問に思っている人は多いはず。 ちなみに私は生粋の日本人です。 このrachealという名前は「ニックネーム」ではなく、「イングリッシュネーム」なのです。 どう違うか? 実は私の大好きな香港では、みんな中国名とイングリッシュネームを持っ ...

今日発売されました。 今回は「とっておきの阪神間」「注目のエリア岡本」のページです。 岡本の解説で「以前は雑貨の街だったのがいつの間にかこだわりのカフェが増えた」というような事が書いてありました。 あ〜そうだ、そうだ。思い出した! 4年前に岡本出店を決 ...

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